Kundalini yoga
Keeping Your Mind in Best Condition
Maak kennis met
Kundalini yoga is een actieve vorm van yoga, waarbij je direct ervaart wat de oefeningen voor je doen. Dynamische lichaamsoefeningen worden gecombineerd met verschillende ademtechnieken en creatieve meditaties om zo de energie van lagere energiecentra in het lichaam naar hogere te laten stromen.
Deze vorm wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Met een regelmatige beoefening van Kundalini yoga zou men zich bewust worden van zijn menszijn; het bewustzijn over eigen acties en de gevolgen ervan. Vervolgens zou men met het verworven bewustzijn beter communiceren vanuit het hier en nu.
Lessenrooster
Maak kennis met ons