Wij organiseren workshops over uiteenlopende onderwerpen: oa. mindfulness, voeding, massage, burn-out, stress relief e.a.

 

Workshop Antastha Yoga zaterdag 13 oktober, 14u - 15u30

Het Sanskriet woord "antastha" betekent "het diepste". Bedoeling is dus door middel van deze vorm van yoga, geleidelijk aan naar het diepste plekje binnen in jezelf te gaan.

Tijdens Antastha Yoga draag je een blinddoek zodat er geen enkele afleiding mogelijk is en je zo kan focussen op je innerlijke kern. In de yogafilosofie van Patanjali komt dit neer op het begrip "pratyahara" - "weg van de invloed van de zintuigen". Loslaten van controle is ook een bijzonder interessant aspect bij deze vorm van yoga. Het gaat om een diepe connectie van Body & Mind. Zowel lichamelijk als geestelijk biedt Antastha Yoga verrassende voordelen. Het komt er dus op neer dat je een les Hatha Yoga volgt, waarbij je een blinddoek draagt.

Iedereen die dit zelf wil ondervinden en zin heeft in een diepgravende en nieuwe ervaring, of gewoon nieuwsgierig is, is van harte welkom. Ik heb zelf reeds Antastha Yoga gevolgd en vond het een absoluut geweldige ervaring. Vandaar dat ik nu echt wel blij ben deze workshop aan jullie te kunnen aanbieden.

Outside of the comfort zone, is where the magic happens 🙂 .

Meer info over Peggy kunnen jullie vinden op http://www.eclectica.be/

Datum:           zaterdag 13 oktober
Uur:                14u00 - 15u30
Lesgeefster:  Peggy Schollaert
Prijs: gratis voor leden (geen toegang voor niet-leden)

Inschrijven voor de workshop, via reply op deze mail of aan de infobalie vanaf maandag 1 oktober 2018.

 

Yin Yoga Candle Light version with Katherine Walker, Friday 02/11, 19u45 - 20u45

Kat zal vrijdagavond 2 november een heerlijke les Yin Yoga serveren, op een bordje van gezellige kaarslicht.
Iedereen heel erg welkom! Geen inschrijving noodzakelijk.

 

Cursus massage door Johan Louncke 

In een korte workshop-reeks van twee zondagen krijg je de basiskennis van holistische massage mee.
De grootste aandacht gaat naar het ontwikkelen van ons intuïtief vermogen om te healen.

Sessie 1: (25/11 van 10 - 13u ) Hoe zijn lichaam, emotie en het denken met elkaar verbonden? (self-healing, meditatief en energetisch werk)
Sessie 2: (25/11 van 14 - 17u) Hoe kunnen we bij elkaar een gezonde dosis rust brengen? (Jin Shin Jyutsu en Reiki)
Sessie 3: (02/12 van 10 - 13u) Hoe kan geleidelijk een natuurlijk en harmonisch evenwicht in onszelf en de ander tot stand komen? (Holistic Pulsing)
Sessie 4: (02/12 van 14 - 17u) Hoe kan onze wezenlijke kracht zich herstellen? (Thai massage)

De sessies kunnen apart gevolgd worden, maar werken cumulatief als de reeks in haar geheel gevolgd wordt. Er zijn maximaal 16 inschrijvingen mogelijk. De workshops gaan door vanaf 8 personen.

We werken zonder olie en dragen losse kledij (yoga-outfit).

Niemand komt onveranderd uit deze reeks!

Prijs: € 45,- per sessie van drie uur; € 150,- voor de volledige reeks
Inschrijven voor 31/10/2018 aan de balie van Shambho.