Wij organiseren workshops over uiteenlopende onderwerpen: oa. mindfulness, voeding, massage, burn-out, stress relief e.a.

 

SHAMBHO WORKSHOP NOVEMBER 2017

“Geluk zit in een klein hoekje”

In ons leven worden we geconfronteerd met heel diverse situaties.

De manier waarop we hiermee omgaan bepaalt of we ons gelukkig of ongelukkig voelen.

Hiervoor kunnen we technieken ontwikkelen om aandachtig om te gaan met onze leefwereld, zelf te bepalen hoe we ons voelen en hierdoor in grote mate ons geluk te bepalen.

Deze technieken zijn reeds 5.000 jaar bekend, alleen denken we vaak dat we deze niet nodig hebben en dat onze mening beter is dan een beproefde methode.

En dan worden we ongelukkig.

In deze workshop bekijken we hoe je toeschouwer kunt worden van je eigen leven, hoe je zelf het scenario schrijft en ook de recensie.

We doen dit zowel theoretisch als in een meditatie-praktijk.

Het is een interactieve ervaring die rijker wordt naarmate je wil deelnemen, gebaseerd op de Vedische teksten en de werken van Deepak CHOPRA.

 

Waar:         Shamho Gent - YogaZaal

Wanneer:  zaterdag 25/11/2017 14u - 15u30

Docent:      Jo Zanders

Kostprijs:  GRATIS (alleen toegang voor leden van Shambho)

Praktisch: Draag makkelijk zittende, comfortabele kledij en meld je een tiental minuten voor aanvang van de workshop aan, aan de balie.

 

Inschrijven is noodzakelijk, via mail of aan de infobalie!