Shambho Body & Mind

 

Body & Mind centrum voor yoga, pilates en andere groepslessen in Gent

Yoga, Pilates en andere Body & Mind groepslessen

yoga-gent-groepslessen-in-shambho.jpg

Yoga

We hebben een zeer uitgebreid aanbod:

Basic Yoga, Dru Yoga, Asudra Yoga, Mindful Yoga, Hatha Yoga, Dynamic Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Chopra Yoga,...

 

 

Ontdek ons aanbod>

pilates gent home pagina shambho #333333

Pilates

Dé manier om weer sterker en leniger te worden.

Pilates is bedoeld om het lichaam te stretchen, sterker te maken en het in balans en vorm te houden. Lichaamshouding, lichaamsbewustzijn en spierbeheersing zijn de kern van Pilates.

Ontdek ons aanbod>

yoga gent horizontaal groepslessen shambho

Andere groepslessen

Naast Yoga en Pilates bieden we ook lessen op muziek zoals Body Balance, Body Sculpt en NIA.

Je kan bij ons ook terecht voor Qi Gong en meditatie.

 

 

Ontdek ons aanbod>

Eerstvolgende lessen Yoga - Pilates - Beweging

Sep
29
do
Dru Yoga – A.L. @ yogazaal
Sep 29 @ 09:00 – 10:00

Deze les Dru Yoga – A.L. gaat door in de yogazaal in Shambho, Zuiderlaan 1, 9000 Gent

Pilates Basic @ pilateszaal
Sep 29 @ 09:00 – 10:00

Deze les Pilates Basic gaat door in de pilateszaal in Shambho, Zuiderlaan 1, 9000 Gent

Dru meditatie @ relaxzaal
Sep 29 @ 10:00 – 10:45
Intro Pilates @ pilateszaal
Sep 29 @ 10:00 – 11:00

Deze les Intro Pilates gaat door in de pilateszaal in Shambho, Zuiderlaan 1, 9000 Gent

Nia – A.L. @ yogazaal
Sep 29 @ 11:00 – 12:00

Deze les Nia – A.L. gaat door in de yogazaal in Shambho, Zuiderlaan 1, 9000 Gent

Meer dan 50 groepslessen per maand

Wil je eens een les Yoga of Pilates proberen?   Bekijk ons volledig lessenrooster >

Kom tot rust in Shambho

yoga gent pilates launchbar shambho groepslessen 1024x694

Unieke accommodatie in Gent

Kom gerust eens langs en ontdek onze sfeervolle loungebar.

Je kan er steeds genieten van een koffie, een lekkere Yogi thee of een gezonde dorstlesser.

Puur genieten

Als lid kan je altijd gebruik maken van onze wellnessruimte.

In de wellnessruimte beneden bevinden zich sauna, stoombad, relaxatieruimte, watervaldouche en neveldouche.

Boven beschikken we over waterbedden, relaxzetels en voetmassagetoestellen.

Zo kom je geestelijk en lichamelijk volledig tot rust.

yoga gent pilates groepslessen shambhoimage-11

Shambho Body & Mind

Waarom kiezen voor ons?

Shambho is een Body & Mind centrum in Gent waar wij, door middel van lessen in beweging en relaxatie zoals yoga en pilates, je helpen om:

  • de negatieve gevolgen van stress te verminderen
  • je lichaam en geest in evenwicht te brengen

Welke voordelen bieden wij?

  • energie vermeerderen
  • negatieve stemmingen verminderen
  • rugklachten verminderen
  • stress verminderen
  • veroudering tegengaan
  • lichaamsgewicht verminderen/onder controle houden
  • beter slapen
  • je beter voelen: lichaam en geest in evenwicht brengen

Indien men regelmatig yoga (ook pilates ea.) lessen volgt, zijn bovenstaande voordelen wetenschappelijk bewezen.

Contactgegevens

Shambho Body & Mind

Zuiderlaan 1-3, Bus 1

9000 Gent

T +32 (0)9 333 80 00
info@shambho.be

Openingsuren

Maandag - vrijdag: 8u30 tot 22u

Zaterdag:  8u30 tot 14u

Zon- en feestdagen gesloten

Shambho Open Office

Onze coworking space biedt niet alleen een flexibele werkplek aan, maar onderscheidt zich door de ligging vlak naast de Blaarmeersen, het sport- en recreatiegebied van Gent.

Ontdek onze voorwaarden